檸檬是生活中常見的水果，雖然不太會直接食用，卻是許多料理時重要的調味料，可以去除腥味讓料理更加爽口，檸檬口味的甜點更是大受歡迎。是不是光是想到檸檬的酸味，嘴巴就開始分泌口水了呢？如果你也喜歡檸檬的清香，一定不能錯過檸檬精油。
 
       在生理上，檸檬精油可以增強白血球、活絡身體免疫系統，還有良好的殺菌效果。如果有輕微的貧血，也可以運用檸檬精油，因為它可以恢復紅血球的活力。使用檸檬精油薰香，不但可以使家中充滿清新的氣味，還可以保護家人不受疾病感染。

        除了預防傳染病上身，檸檬精油還有良好的止血效果，可以改善破裂的微血管，幫助血液凝固。面對輕微傷口時，稀釋後的檸檬精油是純正薰衣草外的另一個選擇。流鼻血的時候，也可以用檸檬精油幫助止血。在100cc.的冷水中滴入2滴檸檬精油，攪拌後將紗布浸入，稍微擰乾再濕敷在鼻子上方及後頸，可以幫助止血更快速。
 
       檸檬的另一個著名功效，就是用來美白了，檸檬精油可以去除老死細胞，有溫和的美白效果，並使黯沉的膚色明亮、增加皮膚光澤、淡化雀斑，還可以調節皮脂的分泌，是很好的保養成分。
 
       但是運用檸檬精油來保養時，有幾點需要特別注意。檸檬精油比較刺激而且具有光敏性，使用前要先在手腕內側做測試，確認無刺激反應再使用。使用時也要把濃度稀釋到很低，用後6-8小時盡量避免日照，才不會增加皮膚負擔。

       檸檬精油的氣味新鮮而強勁，在感到煩躁時，檸檬精油可以穿透雜亂的想法，澄清思緒。可以激勵身體行動和清理過多的思考，消除倦怠感，讓人感到振奮與清醒。適合用於辦公室，讓工作氣氛更加投入與積極。
 
       除了身體、心理上的效果，檸檬精油在生活中也有很多應用方法。因為檸檬精油活性強、不易儲存，開封後最好在半年內用完。如果沒有用完，雖然沒有變質卻又對用在身體上有些疑慮的話，不妨試試看這些方法，實用又不浪費。

       檸檬精油去除異味的效果非常好，可以在棉球或衛生紙上滴2滴檸檬精油，放在冰箱、鞋子、鞋櫃這些特別容易有味道的地方，就能去除不好聞的氣味，不用再為了找天然的除臭劑煩惱囉。也可以在拖地、洗衣服最後的清水中加入檸檬精油，不但能殺菌，更可以帶來輕快乾淨的香氣。
 
       在吃檸檬甜點、喝檸檬水之餘，也不妨試試用檸檬精油薰香，讓檸檬的新鮮香氣感染自己吧！

文字摘自：禾場芳療